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Propósitos de año nuevo

15 enero, 2018

Cúmplelo este año

 

Uno de los propósitos de año nuevo más compartido por el común de los mortales es perder peso. Una ardua tarea que, a día 1 de enero, nos planteamos seguir a raja tabla durante los próximos 365 días. Pero hoy, día 15 de enero, más de uno y una ya ha tirado la toalla.

Dice el refranero que las penas, compartidas, son menos penas. Por eso, mucha gente abandona antes de tiempo. Por la sensación de soledad en su lucha personal. Una buena opción es ir acompañado de un amigo o familiar a la hora de hacer deporte. Además de disfrutar de su compañía, os animaréis mutuamente a conseguir las metas fijadas. También a la hora de hacer dieta conviene tener un aliado. Si tienes cierto compromiso con otra persona, será más sencillo rechazar las tentaciones.

Pero también hay que tener presente que no cualquier persona te puede acompañar en el camino hasta tu meta personal. Ya sea porque abandonan temprano, o bien porque ninguna de las partes tiene claro cómo lograr este saludable propósito. En este caso, lo mejor es contactar con un profesional. Un entrenador personal te ayudará a elaborar rutinas y dietas que seas capaz de realizar.  Diseñadas para cada persona según su estado, nivel de actividad física y hábitos de alimentación, irás poco a poco. Será consciente de tus limitaciones y te animará a que no abandones. Y, en contra de lo que se piensa, puede resultar muy económico.

En nuestra sección de salud y bienestar encontrarás a gente interesada en hacerte lograr tu objetivo. Anímate a echar un vistazo.

 

Otro de los propósitos es estudiar o preparar algo como una oposición, Una de las más demanadadas son las Oposiciones de la Guardia civil por lo que aquí os indicamos el mejor sitio para hacer test guardia civil sin duda la mejor web que hay hasta el momento para este tipo de test